目前分類：罗马计划 (14)

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天啊，已经四个半月了，我的减肥进度真的有他妈的慢！！！才减了22。8kg.......而且外型看起来还是胖胖的。最近的体重好像不听话似的，一直保持远来的数字。

马克妈妈到底是如何做到的！！！%#*@&*(!#

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哈，减肥真的是女人一生的事业。不能放弃啊！！

就像小s所说，女人真的不是人做的！！！

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我预计再多两个星期就可以破六了，好好加油！　要坚持！！


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哈哈，总于一个月了。。减了6。6kg，虽然不是很快，但是我宁愿慢慢来。。这样才不会那么快复胖！

加油！

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哈哈，今天发现了新口味的奶昔

就是胡萝卜加黄瓜加奶昔，那真是不错的口味。。。这样真的比较会有饱足感

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哈哈，等了一个星期的结果出来了。。。大家看看我个人资料体重那一项，有没有注意到我的体重改变了呢？

对啦，我一个星期减了2。2kg，虽然不是什么很值得炫耀的事，但是还是很开心啊。。

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其实我每天写日记来记录自己的减肥心情是有两个目地的。。。

一。当然是要来控制自己的情绪，鼓励自己

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今天是第四天了。。还有三天，就要去测量体重。。。

好紧张哦。。。。

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我也该来说说我这三天吃些什么

老实说，我有在吃代餐。。

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第三天。。。

感觉今天的情绪不是那么稳定，好像会崩掉。。。

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今天是第二天了。。可喜吧

减肥最重要的不是方法，而是心理建设

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今天下了很大的决心哦

我的午餐是苹果一颗

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那个三小的罗马计划。。。对自己真失望啊！！

一天也不能忍耐吗。。。

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今天是第一天，早上因为有上课，所以还好，时间过得快，没那么想吃，也不觉得肚子饿。。。

午餐！！吃了两颗蛋。。每次吃蛋我都想呕。。。恶心耶。。。可是告诉自己，只是三天，三天！！

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