今天是第四天了。。还有三天，就要去测量体重。。。

好紧张哦。。。。

今天应该是过关了。。。

记得，不要再依赖食物来寻找安全感！

要学习控制自己的情绪和压力。。。。

真的没办法如此继续下去，难道要暴食一辈子吗？

说道暴食，又是另一篇文章了。。等我有空再说吧

（暴食抠喉了10年，已经成为生活中的一种习惯。。。。哎）

 

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    史諾達 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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