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哈哈，等了一个星期的结果出来了。。。大家看看我个人资料体重那一项，有没有注意到我的体重改变了呢？
对啦，我一个星期减了2。2kg，虽然不是什么很值得炫耀的事，但是还是很开心啊。。
体内脂肪也下降了。。虽然只下了一点点，但是还是好过没有。。。
要多喝水，这个星期的目标是每天喝2litre的水。。。。
加油哦，记住情绪管理。。。减肥是心理建设！！
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